วันเสาร์ที่ 16 สิงหาคม พ.ศ. 2557
ในช่วงนี้บรรยากาศสบายๆ ฝนตกปอย ปอย แหมๆ น่านอนโนะ
งั้นก่อนเราจะเตรียมตัวอ่านหนังสือ
เราจะทำอย่างไรกันดีให้เรา
อ่านหนังสือได้นาน และจำได้ดี
(เวลาสอบคะแนนจะได้ออกมาสวยๆ เนอะ)
ขั้นตอนก่อนการอ่านหนังสือนะคะ
1. วอร์มอัพร่างกายสักหน่อย เช่น
ยืนยืดแขนให้สุดตัวเลย นับ 1 ถึง 10
แล้วค่อยผ่อนคลาย
♥
การหายใจไปด้วยนะคะ
2. อย่าทานอาหารมากจนเกินไป ไม่งั้นพอจะอ่านหนังสือ
หลับทุกทีเนอะ
3. ถ้าไม่รีบเกินไป ลองนั่งสมาธิสักพัก ประมาณ 5
นาที เพื่อเตรียมความพร้อมของสมองก่อน
♥
จะรับข้อมูลเข้าไปหน่ะค่ะ
แค่ 3 ขั้นตอนง่ายๆ แค่นี้ รับรองอ่านหนังสือได้คล่องเลยหล่ะค่ะ
สำหรับคนที่เตรียมตัวสอบนะคะ หมันทำทบทวน
และทำข้อสอบบ่อยๆ
นะครับ จัดเวลาให้ตัวเองไม่มาก ไม่น้อยจนเกินไป
แต่เน้นสม่ำเสมอนะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.jointedu.net/
"มืออาชีพด้าน International
Program"
(https://www.facebook.com/jointeducation)
